Ajankohta

13.3.2019 17:00 – 13.3.2019 19:00

Paikka

Webinaari, oma tietokone

Tapahtumaluokka

Koulutus
← Takaisin

Koulutus on tarkoitettu sinulle, jos koet eläväsi ruuhkavuosia ja haluat käytännön työkaluja oman arjen johtamiseen ja työn sekä muun elämän yhteensovittamiseen. Näkökulma on yksilökeskeinen ja käytännönläheinen. Käydään läpi konkreettinen viiden T:n malli harjoituksineen. Illan lopuksi teet itsellesi hyvinvoinnin suunnitelman tulevaan kauteen.

Teemat:

1. Mikä sinulle riittää? Omat uskomukset ja asenne kivijalkana tasapainolle

2. Viiden T:n malli työn ja muun elämän yhteensovittamiseen:

  • Tunnista prioriteettisi töissä ja kotona
  • Tehosta ajankäyttöäsi
  • Tunnista energialaturisi ja palaudu
  • Treenaa mielen muskeleita myönteisemmäksi 
  • Tukeudu muihin ja hyödynnä apu

 

Valmentajana toimii Riikka Pajunen.

Webinaari tallennetaan.

Lisätietoja: Heini Hult-Miekkavaara, heini.hult-miekkavaara@yhteiskunta-ala.fi p. 010 231 0365.

Ilmoittautumalla tapahtumaan annat suostumuksesi henkilötietojesi käsittelyyn Yhteiskunta-alan korkeakoulutetut ry:n tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla.

Ilmoittaudu tapahtumaan

Ilmoittautujan tiedot